8.8 km | 00:46:12 | 05:15/km日期: 2017-04-24 20:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 7881 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'56" / 05'06" / 05'07" / 05'09" / 05'17" / 05'36" / 05'21" / 05'28" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 | 171 / 118 |
| 2 | | 05'04" (+00'08") | 1006 / 2006 | 172 / 114 |
| 3 | | 05'05" (+00'09") | 1006 / 3012 | 172 / 113 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 4012 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'17" (+00'21") | 1008 / 5021 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'31" (+00'35") | 1004 / 6026 | 165 / 109 |
| 7 | | 05'22" (+00'26") | 1004 / 7031 | 169 / 109 |
| 8 | | 05'24" (+00'28") | 1002 / 8034 | 171 / 107 |
| 9 | | 05'24" (+00'28") | 777 / 8811 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.82 km 
Vibram Bikila 累積 :
115.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'06" | 00:10'02" |
| 3 | 05'07" | 00:15'09" |
| 4 | 05'09" | 00:20'18" |
| 5 | 05'17" | 00:25'35" |
| 6 | 05'36" | 00:31'11" |
| 7 | 05'21" | 00:36'32" |
| 8 | 05'28" | 00:42'00" |
| 8.8 | 05'24" | 00:46'12" |
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