10.0 km | 01:00:14 | 06:00/km日期: 2017-04-21 07:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'32" / 05'44" / 05'52" / 07'33" / 07'12" / 06'14" / 06'32" / 06'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 33 / 10033 |
1y+6m 響應世界地球日，我跑步他捐錢 20元進帳
啊 我掉出一個小時外了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.13 km 
mIzumi wave rider 19 累積 :
3293.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'32" | 00:16'47" |
| 4 | 05'44" | 00:22'31" |
| 5 | 05'52" | 00:28'23" |
| 6 | 07'33" | 00:35'56" |
| 7 | 07'12" | 00:43'08" |
| 8 | 06'14" | 00:49'22" |
| 9 | 06'32" | 00:55'54" |
| 10 | 06'09" | 01:02'03" |
| 10.0 | 04'28" | 01:02'12" |
展開計圈分析
留言 
