太陽魚 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

太陽魚桃園
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2.9 km | 00:17:16 | 05:51/km

日期: 2013-11-05 20:55 - 地點: 中原大學 - 天氣: 風大 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 05'57" / 05'57" / 05'34" /

前一段跑到左右腹痛痛,停了一下繼續跑
(看來跑前不能吃芝麻餅)

11月累積里程 : 230.51 km

K-Swiss Kwicky Blade-Light 累積 : 421.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Oliver, 楊信恭和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'57"	00:11'54"
2.9	05'37"	00:17'10"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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