8.7 km | 00:45:24 | 05:12/km日期: 2017-04-23 06:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 7294 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'11" / 05'10" / 05'24" / 05'05" / 05'15" / 05'23" / 05'07" / 05'10" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'07") | 1004 / 1004 | 171 / 113 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 2005 | 162 / 119 |
| 3 | | 05'20" (+00'18") | 1009 / 3015 | 162 / 115 |
| 4 | | 05'02" | 1008 / 4024 | 146 / 135 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5025 | 150 / 126 |
| 6 | | 05'24" (+00'22") | 1004 / 6029 | 165 / 112 |
| 7 | | 05'02" | 1003 / 7033 | 156 / 126 |
| 8 | | 05'08" (+00'06") | 1005 / 8039 | 164 / 118 |
| 9 | | 05'06" (+00'04") | 714 / 8753 | 167 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'10" | 00:10'21" |
| 3 | 05'24" | 00:15'45" |
| 4 | 05'05" | 00:20'50" |
| 5 | 05'15" | 00:26'05" |
| 6 | 05'23" | 00:31'28" |
| 7 | 05'07" | 00:36'35" |
| 8 | 05'10" | 00:41'45" |
| 8.7 | 05'06" | 00:45'24" |
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