2.8 km | 00:20:27 | 07:13/km日期: 2017-04-21 20:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 1961 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'37" / 07'17" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'09" (+00'56") | 200 / 200 | 175 / 137 |
| 2 | | 52'21" (+49'08") | 19 / 219 | 33 / 57 |
| 3 | | 04'15" (+01'02") | 203 / 422 | 176 / 132 |
| 4 | | 31'09" (+27'56") | 32 / 454 | 33 / 97 |
| 5 | | 04'07" (+00'54") | 201 / 656 | 176 / 137 |
| 6 | | 45'52" (+42'39") | 21 / 678 | 23 / 94 |
| 7 | | 04'02" (+00'49") | 201 / 880 | 165 / 149 |
| 8 | | 22'19" (+19'06") | 44 / 925 | 48 / 93 |
| 9 | | 04'04" (+00'51") | 204 / 1129 | 169 / 144 |
| 10 | | 41'50" (+38'37") | 23 / 1153 | 37 / 64 |
| 11 | | 04'04" (+00'51") | 200 / 1353 | 166 / 147 |
| 12 | | 17'36" (+14'23") | 56 / 1410 | 61 / 93 |
| 13 | | 03'59" (+00'46") | 200 / 1610 | 162 / 154 |
| 14 | | 26'06" (+22'53") | 38 / 1648 | 47 / 81 |
| 15 | | 03'56" (+00'43") | 203 / 1851 | 150 / 169 |
| 16 | | 34'36" (+31'23") | 28 / 1880 | 34 / 85 |
| 17 | | 03'38" (+00'25") | 201 / 2081 | 136 / 201 |
| 18 | | 28'29" (+25'16") | 35 / 2117 | 46 / 76 |
| 19 | | 03'43" (+00'30") | 201 / 2318 | 145 / 184 |
| 20 | | 18'47" (+15'34") | 53 / 2371 | 55 / 96 |
| 21 | | 03'13" | 201 / 2573 | 124 / 249 |
| 22 | | 21'13" (+18'00") | 47 / 2620 | 50 / 94 |
| 23 | | 03'19" (+00'06") | 200 / 2820 | 132 / 227 |
| 24 | | 08'37" (+05'24") | 5 / 2826 | 160 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'17" | 00:14'54" |
| 2.8 | 06'42" | 00:20'27" |
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