4.8 km | 00:27:55 | 05:51/km日期: 2017-04-21 15:48 - 平均心率: 61 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4022 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'03" / 05'21" / 06'47" / 06'07" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+02'37") | 1018 / 1018 | 165 / 100 |
| 2 | | 03'25" | 796 / 1815 | 183 / 159 |
| 3 | | 15'04" (+11'39") | 198 / 2013 | 122 / 54 |
| 4 | | 03'53" (+00'28") | 801 / 2815 | 175 / 146 |
| 5 | | 23'30" (+20'05") | 127 / 2943 | 66 / 63 |
| 6 | | 03'52" (+00'27") | 804 / 3747 | 178 / 144 |
| 7 | | 15'11" (+11'46") | 197 / 3944 | 86 / 76 |
| 8 | | 04'00" (+00'35") | 802 / 4747 | 175 / 142 |
| 9 | | 25'55" (+22'30") | 22 / 4769 | 18 / 204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.17 km 
nike2 1 累積 :
61.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'21" | 00:11'24" |
| 3 | 06'47" | 00:18'11" |
| 4 | 06'07" | 00:24'18" |
| 4.8 | 04'41" | 00:27'55" |
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