莊玉麟 2017/04/25 訓練日誌

莊玉麟桃園
ID 299865

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莊玉麟

10.7 km | 01:07:31 | 06:18/km

日期: 2017-04-25 20:23 - 總爬升: 374 m - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 06'38" / 06'34" / 06'07" / 06'19" / 06'30" / 06'08" / 06'23" / 06'40" / 06'03" / 06'01" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'04"

(00'04")

07'54"

9 / 9

01:07'27"

(01:07'31")

06'18"

10680 / 10689

桃園

莊玉麟

留言

4月累積里程 : 260.41 km

TCX 上傳 | 7 years ago

320982_Don Lin, arvo 和其他 54 人說推

留言

施勝元麟兄早安，親愛的好友，又是最美好一天的開始，雨天後的空氣真是好，珍惜我們有健康的身體，祝福您運動健康快樂！

2017-04-27 08:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'34"	00:13'12"
3	06'07"	00:19'19"
4	06'19"	00:25'38"
5	06'30"	00:32'08"
6	06'08"	00:38'16"
7	06'23"	00:44'39"
8	06'40"	00:51'19"
9	06'03"	00:57'22"
10	06'01"	01:03'23"
10.7	06'12"	01:07'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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