Lion Lin 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lion Lin 台北市
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8.6 km | 00:47:06 | 05:28/km

日期: 2017-04-23 17:20 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 05'48" / 05'34" / 05'47" / 06'03" / 05'55" / 05'11" / 05'20" / 04'44" / 04'31" /

4月累積里程 : 237.22 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林富田和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'34"	00:11'22"
3	05'47"	00:17'09"
4	06'03"	00:23'12"
5	05'55"	00:29'07"
6	05'11"	00:34'18"
7	05'20"	00:39'38"
8	04'44"	00:44'22"
8.6	04'30"	00:47'06"

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成績 : 01:07:05

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