老謝 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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13.7 km | 02:02:12 | 08:54/km

日期: 2017-04-30 06:30 - 天氣: Sunny - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 4°C - 濕度: 99

Pace: 08'08" / 07'34" / 09'24" / 12'06" / 07'33" / 09'09" / 08'37" / 08'41" / 12'16" / 08'37" / 09'03" / 07'58" / 08'26" / 06'24" /

4月累積里程 : 56.80 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 486.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉木雄, 十元和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'34"	00:15'42"
3	09'24"	00:25'06"
4	12'06"	00:37'12"
5	07'33"	00:44'45"
6	09'09"	00:53'54"
7	08'37"	01:02'31"
8	08'41"	01:11'12"
9	12'16"	01:23'28"
10	08'37"	01:32'05"
11	09'03"	01:41'08"
12	07'58"	01:49'06"
13	08'26"	01:57'32"
13.7	06'24"	02:02'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"