5.5 km | 01:06:18 | 12:08/km日期: 2017-04-24 19:05 - 平均心率: 105 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'23" / 12'56" / 13'11" / 12'44" / 12'26" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+04'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+06'06") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 12'56" | 00:21'19" |
| 3 | 13'11" | 00:34'30" |
| 4 | 12'44" | 00:47'14" |
| 5 | 12'26" | 00:59'40" |
| 5.5 | 14'29" | 01:06'18" |
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