5.5 km | 00:29:29 | 05:21/km日期: 2017-04-25 20:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'43" / 04'54" / 04'34" / 04'28" / 04'10" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+07'02") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'54" | 00:10'37" |
| 3 | 04'34" | 00:15'11" |
| 4 | 04'28" | 00:19'39" |
| 5 | 04'10" | 00:23'49" |
| 5.5 | 11'13" | 00:29'31" |
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