5.0 km | 00:25:54 | 05:09/km日期: 2017-04-30 07:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4576 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'28" / 05'15" / 04'57" / 05'03" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'39") | 1008 / 1008 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'12" (+00'19") | 1008 / 2016 | 176 / 108 |
| 3 | | 04'53" | 1001 / 3017 | 177 / 115 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1005 / 4023 | 177 / 111 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1006 / 5030 | 171 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.03 km 
NIKE free 5.0 724382 400 累積 :
674.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'15" | 00:10'43" |
| 3 | 04'57" | 00:15'40" |
| 4 | 05'03" | 00:20'43" |
| 5 | 05'07" | 00:25'50" |
| 5.0 | 04'08" | 00:25'54" |
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