5.3 km | 00:40:43 | 07:38/km日期: 2017-04-25 17:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5918 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 08'33" / 07'00" / 06'34" / 06'16" / 06'52" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+02'20") | 1002 / 1002 | 140 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+00'45") | 1001 / 2003 | 158 / 90 |
| 3 | | 06'33" (+00'19") | 1002 / 3006 | 159 / 95 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4006 | 159 / 100 |
| 5 | | 07'08" (+00'54") | 1005 / 5012 | 151 / 92 |
| 6 | | 15'29" (+09'15") | 324 / 5336 | 94 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'00" | 00:15'33" |
| 3 | 06'34" | 00:22'07" |
| 4 | 06'16" | 00:28'23" |
| 5 | 06'52" | 00:35'15" |
| 5.3 | 16'49" | 00:40'43" |
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