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    吳展好 新竹
    ID 262249
    113 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳展好
    2.1 km | 00:14:34 | 06:47/km
    日期: 2017-04-25 20:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
    Pace: 07'39" / 06'03" / 06'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'39"  (07'39")
    		07'39" (+01'37")1000 / 1000
    2
    06'02"  (13'42")
    		06'02"1000 / 2000
    3
    00'51"  (14'34")
    		05'59" 144 / 2144
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 167.29 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 years ago
    黃智宏, 曾國華 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'39"00:07'39"
    206'03"00:13'42"
    2.105'59"00:14'34"

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