11.4 km | 01:11:43 | 06:16/km日期: 2017-04-24 17:04 - 地點: 四維路（光復-民族） - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 754 Cal - 總步數: 12584 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'27" / 06'25" / 06'35" / 06'26" / 06'16" / 06'12" / 06'07" / 06'07" / 05'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1008 / 1008 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1003 / 2011 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'27" (+00'34") | 1011 / 3023 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1002 / 4025 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 5026 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 6026 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'16" (+00'23") | 1009 / 7036 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'08" (+00'15") | 1006 / 8042 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 1002 / 9045 | 176 / 93 |
| 10 | | 06'09" (+00'16") | 1001 / 10046 | 176 / 91 |
| 11 | | 05'53" | 1006 / 11053 | 177 / 95 |
| 12 | | 05'57" (+00'04") | 417 / 11470 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.17 km 
hyper heroes 累積 :
1698.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 06'27" | 00:19'07" |
| 4 | 06'25" | 00:25'32" |
| 5 | 06'35" | 00:32'07" |
| 6 | 06'26" | 00:38'33" |
| 7 | 06'16" | 00:44'49" |
| 8 | 06'12" | 00:51'01" |
| 9 | 06'07" | 00:57'08" |
| 10 | 06'07" | 01:03'15" |
| 11 | 05'56" | 01:09'11" |
| 11.4 | 06'04" | 01:11'43" |
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