5.1 km | 00:27:56 | 05:28/km日期: 2017-04-30 17:32 - 地點: 南安國小 - 平均心率: 163 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 4935 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 05'34" / 05'15" / 05'32" / 06'04" / 04'57" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'42") | 1001 / 1001 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'21" (+00'30") | 1001 / 2002 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'27" (+00'36") | 1009 / 3012 | 178 / 102 |
| 4 | | 06'06" (+01'15") | 1008 / 4020 | 170 / 95 |
| 5 | | 04'51" | 1011 / 5032 | 184 / 111 |
| 6 | | 04'02" | 98 / 5131 | 177 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.67 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'15" | 00:10'49" |
| 3 | 05'32" | 00:16'21" |
| 4 | 06'04" | 00:22'25" |
| 5 | 04'57" | 00:27'22" |
| 5.1 | 05'43" | 00:27'56" |
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