6.4 km | 00:36:27 | 05:41/km日期: 2017-04-29 17:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 06'17" / 05'47" / 05'45" / 06'01" / 05'38" / 05'02" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1528.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 05'45" | 00:17'49" |
| 4 | 06'01" | 00:23'50" |
| 5 | 05'38" | 00:29'28" |
| 6 | 05'02" | 00:34'30" |
| 6.4 | 04'54" | 00:36'27" |
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