笑 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

笑台東
ID 40085

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3.0 km | 00:20:14 | 06:41/km

日期: 2017-06-26 16:43 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'03" / 06'33" / 06'27" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'35")

06'33" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'26"

(20'02")

06'26"

1000 / 3000

4

00'11"

(20'14")

07'28" (+01'02")

25 / 3025

6月累積里程 : 16.07 km

MIZUNO 皇速累積 : 121.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

瑋紋（跑後山）, David Chang 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'33"	00:13'36"
3	06'27"	00:20'03"
3.0	07'12"	00:20'14"

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