6.6 km | 00:39:50 | 06:01/km日期: 2017-05-02 19:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 06'35" / 05'59" / 05'48" / 05'09" / 05'31" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" (+01'12") | 608 / 6608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'35" | 00:13'27" |
3 | 05'59" | 00:19'26" |
4 | 05'48" | 00:25'14" |
5 | 05'09" | 00:30'23" |
6 | 05'31" | 00:35'54" |
6.6 | 06'21" | 00:39'46" |