5.0 km | 00:32:55 | 06:34/km日期: 2017-04-18 16:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5912 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'58" / 06'32" / 06'30" / 06'23" / 06'27" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'37") | 1007 / 1007 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'32" (+01'15") | 1008 / 2016 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 3017 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 4018 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'27" (+01'10") | 1006 / 5024 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'32" | 00:13'30" |
| 3 | 06'30" | 00:20'00" |
| 4 | 06'23" | 00:26'23" |
| 5 | 06'27" | 00:32'50" |
| 5.0 | 13'13" | 00:32'55" |
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