5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2017-04-19 15:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'35" / 06'35" / 06'21" / 06'30" / 06'14" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+02'10") | 1004 / 1004 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'32" (+02'09") | 1006 / 2010 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'21" (+01'58") | 1009 / 3019 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+02'00") | 1005 / 4025 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'14" (+01'51") | 1007 / 5033 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'35" | 00:13'10" |
| 3 | 06'21" | 00:19'31" |
| 4 | 06'30" | 00:26'01" |
| 5 | 06'14" | 00:32'15" |
| 5.0 | 10'57" | 00:32'20" |
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