陳建男 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳建男高雄
ID 320905

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9.2 km | 00:49:45 | 05:26/km

日期: 2017-05-03 17:47 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'22" / 05'24" / 05'33" / 05'48" / 05'24" / 05'34" / 05'21" / 05'14" / 05'20" / 05'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 131.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

橘子熊, 劉明輝和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'24"	00:10'46"
3	05'33"	00:16'19"
4	05'48"	00:22'07"
5	05'24"	00:27'31"
6	05'34"	00:33'05"
7	05'21"	00:38'26"
8	05'14"	00:43'40"
9	05'20"	00:49'00"
9.2	05'04"	00:49'46"

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