9.0 km | 01:06:35 | 07:23/km日期: 2017-04-20 15:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'22" / 07'29" / 07'50" / 07'22" / 07'27" / 07'33" / 07'12" / 07'14" / 07'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.65 km 
Asics GelKayano23 累積 :
1315.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'29" | 00:14'51" |
| 3 | 07'50" | 00:22'41" |
| 4 | 07'22" | 00:30'03" |
| 5 | 07'27" | 00:37'30" |
| 6 | 07'33" | 00:45'03" |
| 7 | 07'12" | 00:52'15" |
| 8 | 07'14" | 00:59'29" |
| 9 | 07'05" | 01:06'34" |
| 9.0 | 02'54" | 01:06'35" |
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