吳俊緯 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊緯宜蘭
ID 287936

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6.0 km | 00:34:15 | 05:40/km

日期: 2017-05-01 18:38 - 地點: 土城運動場 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 05'54" / 05'35" / 05'41" / 05'34" / 05'44" / 05'37" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'52" (+00'18")

989 / 989

2

05'35"

(11'24")

05'34"

1001 / 1990

3

05'40"

(17'04")

05'37" (+00'03")

1006 / 2997

4

05'40"

(22'44")

05'38" (+00'04")

1005 / 4002

5

05'39"

(28'23")

05'40" (+00'06")

996 / 4999

展開計圈分析

5月累積里程 : 106.73 km

ㄚ腳拖第1代累積 : 4551.1 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

👣（咖麻安哪兆🤪, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'35"	00:11'29"
3	05'41"	00:17'10"
4	05'34"	00:22'44"
5	05'44"	00:28'28"
6	05'37"	00:34'05"
6.0	04'09"	00:34'15"

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