林秀怡 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

林秀怡桃園
ID 158391

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4.1 km | 00:32:34 | 07:53/km

日期: 2017-04-25 20:58 - 地點: 操場 - 天氣: 24度 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 08'06" / 08'15" / 07'43" / 07'30" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'06" (+00'36")

988 / 988

2

08'20"

(16'21")

08'12" (+00'42")

1014 / 2002

3

07'36"

(23'57")

07'41" (+00'11")

988 / 2991

4

07'37"

(31'34")

07'30"

1013 / 4004

5

01'00"

(32'34")

08'15" (+00'45")

120 / 4125

小跑動一下~

4月累積里程 : 35.72 km

索康尼 ride iso2 累積 : 1713.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

碧寇咖, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'15"	00:16'21"
3	07'43"	00:24'04"
4	07'30"	00:31'34"
4.1	07'41"	00:32'34"

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