4.0 km | 00:28:45 | 07:08/km日期: 2017-04-26 17:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 07'08" / 07'05" / 07'04" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+05'11") | 23 / 4023 |
| 6 | | 10'15" (+03'11") | 2 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
16.09 km 
ASICS 虎走3 累積 :
304.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'08" | 00:14'17" |
| 3 | 07'05" | 00:21'22" |
| 4 | 07'04" | 00:28'26" |
| 4.0 | 12'05" | 00:28'45" |
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