10.1 km | 00:46:32 | 04:36/km日期: 2017-05-01 20:13 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 42%
Pace: 04'50" / 04'35" / 04'33" / 04'33" / 04'37" / 04'35" / 04'35" / 04'38" / 04'38" / 04'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 125 / 10125 |
現在流行一個人跑也不孤單，今天偌大的甜甜圈，原本還有2位跑者，跑沒多久，竟然只剩下孤身一人，雖然如此，還有月亮相伴，縱然沒有美酒，內心依然澎湃！十全十美跑完，燈也熄了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
211.25 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR J1G1686603 累積 :
1531.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'35" | 00:09'25" |
| 3 | 04'33" | 00:13'58" |
| 4 | 04'33" | 00:18'31" |
| 5 | 04'37" | 00:23'08" |
| 6 | 04'35" | 00:27'43" |
| 7 | 04'35" | 00:32'18" |
| 8 | 04'38" | 00:36'56" |
| 9 | 04'38" | 00:41'34" |
| 10 | 04'28" | 00:46'02" |
| 10.1 | 03'59" | 00:46'32" |
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