卞念祖 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

卞念祖台北市
ID 19261

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5.1 km | 00:22:25 | 04:22/km

日期: 2017-04-17 20:10 - 地點: 師大附中 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 03'57" / 03'54" / 04'01" / 04'10" / 04'21" / 16'00" /

期末冊5000

4月累積里程 : 17.93 km

Asics Tartherzeal 5 累積 : 68.4 km

XT 上傳 | 7 years ago

林富田說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	03'54"	00:07'51"
3	04'01"	00:11'52"
4	04'10"	00:16'02"
5	04'21"	00:20'23"
5.1	16'00"	00:22'25"

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