10.1 km | 01:01:00 | 06:02/km日期: 2017-05-01 17:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58
Pace: 06'20" / 06'12" / 06'05" / 05'59" / 06'10" / 06'09" / 05'46" / 05'59" / 06'04" / 05'58" / 03'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.04 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-2000 累積 :
648.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'12" | 00:12'32" |
3 | 06'05" | 00:18'37" |
4 | 05'59" | 00:24'36" |
5 | 06'10" | 00:30'46" |
6 | 06'09" | 00:36'55" |
7 | 05'46" | 00:42'41" |
8 | 05'59" | 00:48'40" |
9 | 06'04" | 00:54'44" |
10 | 05'58" | 01:00'42" |
10.1 | 03'22" | 01:01'00" |