6.0 km | 00:36:09 | 05:59/km日期: 2017-04-28 15:35 - 地點: 太平溪堤岸 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 7890 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 6°C - 濕度: 99
Pace: 06'02" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'43" / 05'23" / 30'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'42") | 973 / 973 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'09" (+00'42") | 973 / 1947 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'09" (+00'42") | 973 / 2921 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'03" (+00'36") | 989 / 3910 | 164 / 100 |
| 5 | | 06'20" (+00'53") | 946 / 4857 | 157 / 100 |
| 6 | | 06'00" (+00'33") | 998 / 5855 | 167 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1029 / 6885 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'27" | 1100 / 7985 | 161 / 113 |
| 9 | | 01:03'43" (+58'16") | 4 / 7990 | 16 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.70 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 06'00" | 00:17'58" |
| 4 | 05'55" | 00:23'53" |
| 5 | 05'43" | 00:29'36" |
| 6 | 05'23" | 00:34'59" |
| 6.0 | 30'27" | 00:36'09" |
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