6.1 km | 00:32:27 | 05:20/km日期: 2013-11-05 18:40 - 平均心率: 46 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'28" / 05'20" / 05'06" / 04'34" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'42") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'49" (+00'44") | 1002 / 2013 |
| 3 | | 05'28" (+00'23") | 1001 / 3014 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1006 / 4021 |
| 5 | | 05'05" | 1003 / 5024 |
| 6 | | 04'33" | 1001 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.84 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'28" | 00:17'05" |
| 4 | 05'20" | 00:22'25" |
| 5 | 05'06" | 00:27'31" |
| 6 | 04'34" | 00:32'05" |
| 6.1 | 05'22" | 00:32'27" |
留言 
