12.1 km | 01:10:49 | 05:51/km日期: 2017-05-01 22:13 - 地點: 北大校區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1464 Cal - 總步數: 10980 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 06'09" / 06'06" / 06'07" / 06'06" / 05'50" / 06'05" / 04'43" / 05'55" / 05'53" / 04'48" / 05'57" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'36") | 1008 / 1008 | 155 / 102 |
| 2 | | 06'08" (+01'27") | 1000 / 2009 | 154 / 105 |
| 3 | | 06'06" (+01'25") | 1005 / 3014 | 153 / 106 |
| 4 | | 06'07" (+01'26") | 1003 / 4018 | 153 / 106 |
| 5 | | 06'05" (+01'24") | 1007 / 5025 | 153 / 106 |
| 6 | | 05'48" (+01'07") | 1005 / 6031 | 154 / 111 |
| 7 | | 06'02" (+01'21") | 1002 / 7033 | 153 / 107 |
| 8 | | 04'41" | 1004 / 8038 | 157 / 135 |
| 9 | | 05'57" (+01'16") | 1005 / 9043 | 154 / 108 |
| 10 | | 05'53" (+01'12") | 1003 / 10047 | 155 / 109 |
| 11 | | 04'42" (+00'01") | 1001 / 11049 | 159 / 133 |
| 12 | | 06'03" (+01'22") | 1000 / 12049 | 156 / 105 |
| 13 | | 06'23" (+01'42") | 93 / 12142 | 151 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.84 km 
NIKE 型號 累積 :
1510.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 06'06" | 00:18'32" |
| 4 | 06'07" | 00:24'39" |
| 5 | 06'06" | 00:30'45" |
| 6 | 05'50" | 00:36'35" |
| 7 | 06'05" | 00:42'40" |
| 8 | 04'43" | 00:47'23" |
| 9 | 05'55" | 00:53'18" |
| 10 | 05'53" | 00:59'11" |
| 11 | 04'48" | 01:03'59" |
| 12 | 05'57" | 01:09'56" |
| 12.1 | 09'25" | 01:10'49" |
展開計圈分析
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