4.6 km | 00:30:44 | 06:44/km日期: 2017-05-03 08:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 05'58" / 06'20" / 08'22" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+05'44") | 111 / 3111 |
| 5 | | 07'40" (+01'42") | 1000 / 4111 |
| 6 | | 07'12" (+01'14") | 444 / 4556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'58" | 00:12'13" |
| 3 | 06'20" | 00:18'33" |
| 4 | 08'22" | 00:26'55" |
| 4.6 | 06'53" | 00:30'45" |
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