10.6 km | 01:01:37 | 05:49/km日期: 2017-05-04 05:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'26" / 05'43" / 05'57" / 05'56" / 05'55" / 06'04" / 06'02" / 05'58" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1004 / 1004 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'20" | 1001 / 2006 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1001 / 3007 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1006 / 4014 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'35") | 1006 / 5020 | 162 / 103 |
| 6 | | 05'54" (+00'34") | 1007 / 6028 | 165 / 102 |
| 7 | | 05'52" (+00'32") | 1006 / 7034 | 167 / 101 |
| 8 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 8035 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 9035 | 175 / 94 |
| 10 | | 06'00" (+00'40") | 1006 / 10041 | 172 / 96 |
| 11 | | 05'58" (+00'38") | 578 / 10619 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'26" | 00:16'24" |
| 4 | 05'43" | 00:22'07" |
| 5 | 05'57" | 00:28'04" |
| 6 | 05'56" | 00:34'00" |
| 7 | 05'55" | 00:39'55" |
| 8 | 06'04" | 00:45'59" |
| 9 | 06'02" | 00:52'01" |
| 10 | 05'58" | 00:57'59" |
| 10.6 | 06'17" | 01:01'37" |
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