9.1 km | 00:59:06 | 06:28/km日期: 2017-04-23 16:34 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 9609 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'37" / 05'29" / 06'15" / 06'17" / 07'38" / 07'41" / 05'55" / 05'59" / 07'20" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1011 / 1011 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'24" | 1002 / 2014 | 163 / 113 |
| 3 | | 06'13" (+00'49") | 1003 / 3017 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'14" (+00'50") | 1004 / 4022 | 161 / 99 |
| 5 | | 07'39" (+02'15") | 1008 / 5030 | 159 / 81 |
| 6 | | 07'40" (+02'16") | 1003 / 6034 | 161 / 80 |
| 7 | | 05'52" (+00'28") | 1004 / 7039 | 165 / 102 |
| 8 | | 06'04" (+00'40") | 1005 / 8044 | 161 / 102 |
| 9 | | 07'21" (+01'57") | 1011 / 9056 | 162 / 83 |
| 10 | | 04'42" | 123 / 9180 | 144 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 06'15" | 00:17'21" |
| 4 | 06'17" | 00:23'38" |
| 5 | 07'38" | 00:31'16" |
| 6 | 07'41" | 00:38'57" |
| 7 | 05'55" | 00:44'52" |
| 8 | 05'59" | 00:50'51" |
| 9 | 07'20" | 00:58'11" |
| 9.1 | 07'24" | 00:59'06" |
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