5.3 km | 00:31:13 | 05:54/km日期: 2017-04-29 16:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5048 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 05'07" / 05'34" / 05'46" / 07'07" / 06'21" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1008 / 1008 | 165 / 118 |
| 2 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 2009 | 161 / 111 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 1003 / 3012 | 162 / 107 |
| 4 | | 07'06" (+02'02") | 1000 / 4013 | 156 / 89 |
| 5 | | 06'20" (+01'16") | 1009 / 5023 | 161 / 97 |
| 6 | | 04'26" | 281 / 5305 | 170 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'34" | 00:10'41" |
| 3 | 05'46" | 00:16'27" |
| 4 | 07'07" | 00:23'34" |
| 5 | 06'21" | 00:29'55" |
| 5.3 | 04'37" | 00:31'13" |
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