5.4 km | 00:27:44 | 05:06/km日期: 2017-05-04 07:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4859 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'14" / 05'15" / 05'06" / 05'07" / 04'58" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'14") | 1009 / 1009 | 176 / 109 |
| 2 | | 05'11" (+00'15") | 1009 / 2019 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1012 / 3031 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1002 / 4034 | 175 / 112 |
| 5 | | 04'56" | 1004 / 5038 | 175 / 115 |
| 6 | | 04'50" | 426 / 5465 | 175 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
269.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
902.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'15" | 00:10'29" |
| 3 | 05'06" | 00:15'35" |
| 4 | 05'07" | 00:20'42" |
| 5 | 04'58" | 00:25'40" |
| 5.4 | 04'50" | 00:27'44" |
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