9.3 km | 00:59:53 | 06:24/km日期: 2017-05-05 20:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1321 Cal - 總步數: 10018 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 37%
Pace: 06'29" / 06'12" / 06'14" / 08'27" / 06'16" / 06'12" / 06'11" / 05'54" / 05'51" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'38") | 1003 / 1003 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'20") | 1007 / 2011 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'22") | 1006 / 3017 | 175 / 91 |
| 4 | | 08'22" (+02'31") | 1008 / 4026 | 133 / 89 |
| 5 | | 06'14" (+00'23") | 1004 / 5031 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'11" (+00'20") | 1005 / 6036 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'15" (+00'24") | 1008 / 7044 | 164 / 96 |
| 8 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 8047 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'51" | 1006 / 9054 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'16" | 344 / 9398 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'12" | 00:12'41" |
| 3 | 06'14" | 00:18'55" |
| 4 | 08'27" | 00:27'22" |
| 5 | 06'16" | 00:33'38" |
| 6 | 06'12" | 00:39'50" |
| 7 | 06'11" | 00:46'01" |
| 8 | 05'54" | 00:51'55" |
| 9 | 05'51" | 00:57'46" |
| 9.3 | 06'08" | 00:59'53" |
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