5.4 km | 00:34:27 | 06:24/km日期: 2017-05-04 19:27 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'31" / 06'15" / 06'52" / 06'33" / 06'24" / 18'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 285.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'15" | 00:13'46" |
| 3 | 06'52" | 00:20'38" |
| 4 | 06'33" | 00:27'11" |
| 5 | 06'24" | 00:33'35" |
| 5.4 | 18'24" | 00:40'38" |
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