10.2 km | 01:01:31 | 06:01/km日期: 2017-05-06 05:45 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 10807 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'57" / 06'01" / 05'56" / 06'05" / 05'43" / 06'05" / 05'52" / 06'00" / 06'05" / 06'28" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'15") | 1008 / 1008 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1007 / 2016 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1006 / 3023 | 176 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'21") | 1006 / 4029 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'41" | 1005 / 5035 | 177 / 99 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 6035 | 174 / 94 |
| 7 | | 05'54" (+00'13") | 1002 / 7037 | 174 / 97 |
| 8 | | 05'57" (+00'16") | 1007 / 8045 | 175 / 95 |
| 9 | | 06'03" (+00'22") | 1006 / 9052 | 173 / 94 |
| 10 | | 06'24" (+00'43") | 1006 / 10058 | 174 / 89 |
| 11 | | 06'08" (+00'27") | 206 / 10264 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
173.01 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'01" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 06'05" | 00:23'59" |
| 5 | 05'43" | 00:29'42" |
| 6 | 06'05" | 00:35'47" |
| 7 | 05'52" | 00:41'39" |
| 8 | 06'00" | 00:47'39" |
| 9 | 06'05" | 00:53'44" |
| 10 | 06'28" | 01:00'12" |
| 10.2 | 06'22" | 01:01'31" |
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