5.6 km | 00:30:25 | 05:26/km日期: 2017-05-06 08:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'30" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 592 / 5592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
438.05 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
407.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'24" | 00:16'22" |
| 4 | 05'24" | 00:21'46" |
| 5 | 05'30" | 00:27'16" |
| 5.6 | 05'18" | 00:30'25" |
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