6.7 km | 00:36:00 | 05:20/km日期: 2017-05-05 22:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'43" / 05'13" / 05'15" / 08'43" / 05'32" / 05'23" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" (+00'08") | 732 / 6732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'13" | 00:10'56" |
3 | 05'15" | 00:16'11" |
4 | 08'43" | 00:24'54" |
5 | 05'32" | 00:30'26" |
6 | 05'23" | 00:35'49" |
6.7 | 05'13" | 00:39'39" |