五月五號
妞妞的日🖐🏾👌🏾🙌🏾💕
有一種友誼叫做 #56不能亡
不要問我「56不能亡」是什麼意思，你會怕！哈哈哈哈哈🤣🤣🤣
期待美兒歸隊大家聚首的那一刻。
雖然默默的本來今天想休腳了，但為了連線555，腳再痠都要給它完成，還有為了晚上的那杯波霸奶茶😬謝謝探班優😘
連跑第8天。
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男友知道我今天要跑短程
出跑前下了訓練配速：
第1k跟最後1k緩跑
2.3.4k
4'50/4'45/4'40
每k+5秒，最好能越來越快，
臨跑前還靠腰說4'40我不行啦～
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果然，第2k腳使不上勁
4'58/4'53/4'36
勉強過關😞
意謂著
該休息了😂
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#跑步是最棒的舒壓方式
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#跑出去就不一樣
#有跑步的日子就是好日子
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#runningbiji
#WHYIRUN

有捨才有得🙌🏾越跑越懂得 -
「RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾 #positiverunners

#謝謝有你
#有你真好
#一起變強
#只為更讚
#跑了就懂
#跑到著迷 #我是跑者
#nikeplus #跟上好嗎
#跑就對了