5.0 km | 00:38:52 | 07:45/km日期: 2017-05-04 08:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5232 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'32" / 07'14" / 07'35" / 08'55" / 08'31" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1003 / 1003 | 171 / 87 |
| 2 | | 07'13" (+00'36") | 1001 / 2004 | 147 / 93 |
| 3 | | 07'35" (+00'58") | 1006 / 3011 | 145 / 90 |
| 4 | | 08'48" (+02'11") | 1003 / 4014 | 109 / 104 |
| 5 | | 08'29" (+01'52") | 1001 / 5016 | 108 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'14" | 00:13'46" |
| 3 | 07'35" | 00:21'21" |
| 4 | 08'55" | 00:30'16" |
| 5 | 08'31" | 00:38'47" |
| 5.0 | 08'25" | 00:38'52" |
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