6.0 km | 00:38:00 | 06:18/km日期: 2017-05-06 05:51 - 平均心率: 183 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 06'13" / 06'10" / 06'49" / 06'03" / 05'58" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" (+01'26") | 26 / 6026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'13" | 00:12'48" |
3 | 06'10" | 00:18'58" |
4 | 06'49" | 00:25'47" |
5 | 06'03" | 00:31'50" |
6 | 05'58" | 00:37'48" |
6.0 | 07'35" | 00:38'00" |