12.1 km | 01:01:33 | 05:05/km日期: 2017-05-03 19:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 9982 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'09" / 04'58" / 04'45" / 04'53" / 04'51" / 04'47" / 04'55" / 04'56" / 05'08" / 05'32" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'51") | 1004 / 1004 | 160 / 111 |
| 2 | | 05'19" (+00'34") | 1006 / 2009 | 157 / 119 |
| 3 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 3010 | 156 / 123 |
| 4 | | 05'00" (+00'15") | 1002 / 4012 | 156 / 127 |
| 5 | | 04'45" | 1008 / 5020 | 157 / 133 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 1002 / 6022 | 159 / 129 |
| 7 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 7022 | 161 / 127 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 1008 / 8030 | 164 / 125 |
| 9 | | 04'52" (+00'07") | 1008 / 9039 | 167 / 122 |
| 10 | | 04'57" (+00'12") | 1005 / 10045 | 169 / 118 |
| 11 | | 05'06" (+00'21") | 1002 / 11047 | 171 / 113 |
| 12 | | 05'31" (+00'46") | 1004 / 12052 | 162 / 111 |
| 13 | | 05'43" (+00'58") | 69 / 12122 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'19" | 00:10'54" |
| 3 | 05'09" | 00:16'03" |
| 4 | 04'58" | 00:21'01" |
| 5 | 04'45" | 00:25'46" |
| 6 | 04'53" | 00:30'39" |
| 7 | 04'51" | 00:35'30" |
| 8 | 04'47" | 00:40'17" |
| 9 | 04'55" | 00:45'12" |
| 10 | 04'56" | 00:50'08" |
| 11 | 05'08" | 00:55'16" |
| 12 | 05'32" | 01:00'48" |
| 12.1 | 10'44" | 01:01'33" |
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