3.5 km | 00:31:07 | 08:52/km日期: 2017-05-07 20:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 08'51" / 09'54" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+04'43") | 507 / 3507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'51" | 00:15'29" |
| 3 | 09'54" | 00:25'23" |
| 3.5 | 11'19" | 00:31'08" |
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