10.1 km | 00:54:20 | 05:23/km日期: 2017-05-05 20:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 9199 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'25" / 05'10" / 05'17" / 05'10" / 06'18" / 05'17" / 05'08" / 05'07" / 05'05" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'53") | 1005 / 1005 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'22" (+00'20") | 1006 / 2012 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1004 / 3016 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1003 / 4020 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 5021 | 171 / 113 |
| 6 | | 06'20" (+01'18") | 1008 / 6029 | 151 / 103 |
| 7 | | 05'14" (+00'12") | 1004 / 7034 | 173 / 110 |
| 8 | | 05'07" (+00'05") | 1004 / 8038 | 173 / 112 |
| 9 | | 05'05" (+00'03") | 1002 / 9041 | 172 / 113 |
| 10 | | 05'02" | 1008 / 10049 | 172 / 114 |
| 11 | | 04'50" | 68 / 10118 | 165 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'25" | 00:11'22" |
| 3 | 05'10" | 00:16'32" |
| 4 | 05'17" | 00:21'49" |
| 5 | 05'10" | 00:26'59" |
| 6 | 06'18" | 00:33'17" |
| 7 | 05'17" | 00:38'34" |
| 8 | 05'08" | 00:43'42" |
| 9 | 05'07" | 00:48'49" |
| 10 | 05'05" | 00:53'54" |
| 10.1 | 06'17" | 00:54'20" |
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