王添進 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:39:57 | 06:34/km

日期: 2017-05-08 14:19 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'21" / 06'13" / 06'31" / 06'31" / 06'39" / 07'11" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'01")

999 / 999

2

06'14"

(12'29")

06'14"

998 / 1998

3

06'36"

(19'05")

06'33" (+00'19")

1006 / 3004

4

06'31"

(25'36")

06'31" (+00'17")

997 / 4002

5

06'39"

(32'15")

06'39" (+00'25")

999 / 5001

展開計圈分析

堤防及河底

5月累積里程 : 185.26 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

林尹雅, 阿平和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'13"	00:12'34"
3	06'31"	00:19'05"
4	06'31"	00:25'36"
5	06'39"	00:32'15"
6	07'11"	00:39'26"
6.1	06'27"	00:39'57"

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