王添進 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.0 km | 00:39:05 | 06:27/km

日期: 2017-05-09 15:10 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'06" / 06'04" / 06'51" / 06'26" / 06'32" / 06'52" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'02"

992 / 992

2

06'04"

(12'04")

06'03" (+00'01")

1000 / 1993

3

06'52"

(18'56")

06'51" (+00'49")

1001 / 2994

4

06'25"

(25'21")

06'24" (+00'22")

1002 / 3996

5

06'31"

(31'52")

06'30" (+00'28")

1000 / 4997

展開計圈分析

堤防及河底

5月累積里程 : 185.26 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

王慈寬, 林尹雅和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	06'51"	00:19'01"
4	06'26"	00:25'27"
5	06'32"	00:31'59"
6	06'52"	00:38'51"
6.0	04'40"	00:39'05"

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